[...] klubie to według mnie jest niski i dlatego też sam z kumplami dużo trenuje. teraz tak zauważam że każdy sport, a tym bardziej sw to często przypadek decyduje o zwyciestwie. czym mniej reguł tym wiecej ma do powiedzenia slepy los ;/ bardzo poważnie myślałem nam rewanżem, ale jak zobaczyłem go przypadkiem po drugiej stronie ulicy to od razu mnie [...]
[...] jeszcze mniej znanych styli u praktycznie nieznanych szerszemu gronu, a mieszkających w Polsce nauczycieli. Wtedy wybrałbym coś co by mi najbardziej odpowiadało, i miałbym w czym wybierać! Ale czy żałuję, że nie było takich możliwości ? może trochę, żałuję, a z drugiej strony ie byłbym teraz ani tym samym człowiekiem, ani w tym samym miejscu w [...]
Prolke na jakim poziomie najlepiej trzymać, środek widełek ? Czym grozi zostawienie jej wysoko ? Ogólnie nie odczuwam skutków jej podniesienia. Cabaser lub dostinex jednorazowo ? Czy dawka co jakiś czas ? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2022-02-17 13:01:12
Moze i tak, ale policjant ma z zalozenia stykac sie z tym z czym czlowiek za bardzo nie chcialby sie stykac i rozne sytuacje moga wyniknac. A sam chyba przyznasz, ze uzywanie takich umiejetnosci zalezy tylko od niego a w razie czego moga sie bardziej przydac niz zaszkodzic. A co do obezwladniania combat tez ma obezwladniac i wystepuja tam [...]
[...] ginekomastii i żadnych patologi lecz lekarz nie powiedział mi czemu brodawki się powiększają pod wpływem ciepła i czemu czuje dyskomfort w ich okolicach. Może ktoś wie z czym to jest związane czy raczej się tym nie przejmować ? Może to być lipomastia, czy okolice sutkow są otluszczone? tez bym stawial na lipo i wtedy rzeczywiscie reaguja np [...]
Aeroby dodalem ze wzgelu na brzuch ale ok wywale jezeli tak doradzasz. A podbijac czym weglami ( w nadmiarze mnie zalewa po nich) tluszczami a moze bialkiem ?
Łukasz, ja spotkałem się z wałkami susty egipskiej, które toczka w toczke były idntycznie nadrukowane na tej samej lini wysokosci, w orginalne( o czym na pewno wiesz) czesto występują delikatne róźnice w wysokosci ampułek nadruku itp.
Faster99 Nie wiem w czym lepsza jest lawka Keltona. Uzytkownicy twierdza, ze jest wytrzymala nawet na bardzo duze ciezary. Jednak mówia takze o wadach np. duza przerwa pomiedzy oparciami, co sprawia, ze wyciskanie nie jest zbyt wygodne. Magnus wydaje sie byc równie wytrzymaly, wg producenta : (200kg na plasko i 130kg w skosie + masa ciala do [...]
Tak mozna sobie tylko wrozyc. Napisz przynajmniej co z czym bral bral - w jakim okresie i w jakich dawkach. Ektomorficy maja naturalnie niski poziom zenskich hormonow i nie predestynuje ich do to ginekomastii. Poza tym nawet gino nie robi sie z dnia na dzien, wiec niech nie panikuje.
Dzięki za odpowiedzi. Zastanawiałem się nad tym 'Fame'. Mniej więcej wiem co robić. Skończę obecną przedtreningówkę, zajmę się tym co mi jeszcze zalega - czyli zwykła cytrulina i kofeina w tabsach, po czym ponownie polecę na Pre Workout od AllNutrition, ale wybiorę inny smak. A później FAME. Dopiero za jakiś czas temat wróci jak bumerang %)
Wystartowania w czym? Czymś sylwetkowym? Czy jakichś zawodach siłowych? Przemiana po redukcji/na redukcji fajna. Wyglada sportowo. Mogłeś wrzucić jedno zdjęcie luzem z przodu i tyłu bo na tych wygląda jakbyś miał dysproporcje między stronami prawą i lewą. Tym planem treningowym lecisz obecnie?
[...] HARDCORE już niedługo będzie miał swoją premierę i możecie być spokojni - BĘDZIE GODNYM NASTĘPCĄ T-100. Mlekołaczek Mega optymizm - a może opiszesz swoje cykle na T-100, z czym go łączyłeś, w jakim okresie, z jakim treningiem, robiłeś badania ...., czy zobaczyłeś cenę i stwierdziłeś - nie kupię tego, poczekam na kolejne wersje, może będą [...]
po czym oceniasz znawce? jak po ilosci sogów i napisanych artykulow to powodzenia... wiem tyle ze silownia wykancza miesnie ktore sa niezbedne do uprawiania takich dyscyplin jak bieganie, plywanie czy sporty walki na sali badz w domowym zaciszu. w twoim profilu widze ze box jest priorytetem wiec pewnie na tym skupiasz sie najbardziej i w takim [...]
[...] Popros trenera by na poczatku przy Tobie stal i powiedzial czy dobrze ukladasz plecy itp ;) i tak ma wygladac Twoj trening, Poczytaj jeszcze o metodach stosowania serii i ilosci powtorzen. a i jak Twoj trener nie bedzie wiedzial coto FBW, to nie masz o czym z nim rozmawiac ;) pozdrawiam. Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-04-18 10:50:27
[...] Stacker Whey 100 , Optimum Whey Gold. m stak lub animal pump Animal pump zbędny, masz przecieć Shocka i jeszcze nox3 . Wyżej pewnego poziomu nie podskoczysz i nie ma tak że czym więcej supli to większa pompa, zbędny suplement w tym zestawieniu. M stack , kompleks nie działajacych esktraktów z ziółek pod chwytliwymi chemicznymi nazwami, bez [...]
[...] poleciało z klatki to ona i tak odstaje od reszty ciała. Więc fat został na klacie i woda - to co czuje pod skórą to typowe podskórne wodne coś - co szpeci niestety to nad czym pracowałem tyle czasu. Diete mam dopiętą. Badania zrobię, ale w najbliższym czasie będzie to raczej niemożliwe - lecz jestem przekonany, że wynik będzie podwyższony (mam [...]
[...] 2 lub 3 razy dziennie. Minimum 45minut(max poltorej godziny) trwa kazdy trening. Dlatego nie wiem jak to dawkowac. Mam kreatyne w proszku ,a tamte produkty w kapsulkach. I w czym to brac? Kreatyne w wodzie(200ml ? ) ,a jesli chce to lac do bidonu ,zeby mi starczylo na 3 treningi dziennie czyli 600ml wody i wtedy ile kreatyny? I jak brac te [...]
Mam pytanie, czym najlepiej zastapic brakujace 400kcl na redukcji, nie chce na poczatku za bardzo szalec z cięciem kalorii, zeby za duzo z mieśnia nie polecialo, macie jakies pomysły, dodać więcej białka, czy węgli, a jeżeli węgle to dolozyc do sniadania, czy około treninigowo? Dziękuje za wszytkie odpowiedzi, pozdrawiam :) Zmieniony przez - [...]
Ale powiedz mi po co otyłemu antykatabolik? <nie wchodząc w inne właściwości bcaa>? Nie wystarczy poczytać jak coś dawkować, ogarniasz trochę fizjologię? pokaż mi w czym Scorch i Tight są podobne? W składzie? Znasz go w ogóle/potrafisz zinterpretować? Bo ja widzę produkty o zupełnie innej specyfice... Scorch to lajtowy spalacz ok na [...]
[...] dajesz ciut oliwy z oliwek, rozprowadzasz ją po całej patelni jakąś łopatką drewnianą i na to wylewasz zawartość miski. Smażysz na małym ogniu, może być pod przykrywką po czym obracasz na drugą stronę i smażysz tyle samo czasu co pierwszą. U mnie grubość omletu przeważnie to 2 cm ( 150g płatków, 50g orzechów, 50g rodzynek, 5 jaj, ok. 10 g [...]
nie mogę sobie poradzić z porażką
